Visualiseret mestring

Forfattere

  • Stephen Palmer

DOI:

https://doi.org/10.5278/ojs.cp.v1i1.236

Nøgleord:

Visualiseret mestring, visualisering, stress reducering, forøget præstation

Resumé

Artiklen beskriver visualiseret mestring (coping imagery), som er en anerkendt visualiseringsteknik. Visualiseret mestring kan reducere stress og forøge selvtillid samt præstationsevne før udfordrende situationer.

Downloads

Publiceret

19-06-2012

Nummer

Årg. 1 Nr. 1 (2011)

Sektion

Artikler - Coaching Psykologisk Teknik/Metode

Licens



Artikler publiceret i tidsskriftet for Coaching Psykologi er licenseret under en Creative Commons Navngivelse-IkkeKommerciel-IngenBearbejdelse 3.0 Unported Licens.

Forfattere bevarer deres ophavsret og giver tidsskriftet ret til første publicering, samtidigt med at værket er omfattet af Creative Commons Attribution-licensen: Navngivelse – Ikke-kommerciel  - Ingen Bearbejdede Værker (by-nc-nd). Læs om licensen på http://www.creativecommons.dk/om/.