Multimodal Afslapning

Forfattere

  • Stephen Palmer

DOI:

https://doi.org/10.5278/ojs.cp.v2i1.245

Resumé

Artiklen beskriver Multimodal Relaxation Method (MRM), fremover Multimodal Afslapningsmetode, som
kan anvendes i livs-, ledelses-, virksomheds-, sports- eller sundhedscoaching til at forbedre ydeevnen hos den
enkelte og reducere eller håndtere stress. Inden for sports- og sundhedscoaching kan metoden anvendes til at
reducere fysiske spændinger og styrke fysiologisk kontrol, fx lavere hjertefrekvens og nedsætte blodtrykket.

Downloads

Publiceret

05-11-2012

Nummer

Årg. 2 Nr. 1 (2012)

Sektion

Artikler - Coaching Psykologisk Teknik/Metode

Licens



Artikler publiceret i tidsskriftet for Coaching Psykologi er licenseret under en Creative Commons Navngivelse-IkkeKommerciel-IngenBearbejdelse 3.0 Unported Licens.

Forfattere bevarer deres ophavsret og giver tidsskriftet ret til første publicering, samtidigt med at værket er omfattet af Creative Commons Attribution-licensen: Navngivelse – Ikke-kommerciel  - Ingen Bearbejdede Værker (by-nc-nd). Læs om licensen på http://www.creativecommons.dk/om/.